Basketball Fundamental

Basket adalah olahraga favorite masa kini.Bagi Kalian yang ingin belajar dasar-dasar basket bisa disini. Pertama: Passing,Passing termasuk fundamental basket yang penting.Gerakkan passing adalah gerakan mengoper bola pada sesama team tentunya kita tidak memainkan bola basket tanpa passingkan,ya langsung saja kita mempelajari. 

 Macam-macam passing:                                           

1.Chest Pass 
Melemparkan bola sejajar dengan dada kita passing ini digunakan untuk mengoper/memberikan bola pada teman kita untuk jarak dekat (passing yang sering digunakan dalam permainan bola basket).Contoh Gambar:

2.Bounce Pass
Memantulkan bola kepada teman passing ini digunakan untuk mengoper jarak jauh dan bisa juga untuk melewati orang yang tinggi.Contoh Gambar:

3.Overhead Pass
Mengoper Bola dari atas kepala.Contoh Gambar:

Setelah kita telah mengetahui macam-macam passing kita akan belajar mengenai Dribble sekarang.

Macam-macam Dribble:

  1.Cross Over
Memindahkan bola dari tangan satu ke tangan yang santunya dengan cara memantulkannya.Contoh Gambar:

2.Beetween The Legs Dribble
Memindahkan bola dari tangan satu ke tangan ke tangan yang lain melewati selah-selah kaki.Contoh Gambar:

3.Behind The Back Dribble
Mengganti arah bola untuk melewati pemain defense.Contoh Gambar:

4.Hight Or Speed Dribble
Pada saat posisi lapangan kosong atau tidak ada lawan dribble ini dipakai dengan cara bola ditaruh didepan pemain dengan didorong oleh tangan(posisi tangan dibelakang bola) dengan diiringi berlari secepat-cepatnya.Contoh Gambar:

5.Reverse Dribble
Memutar balikkan badan dan mengganti arah bola untuk melewati musuh.Contoh Gambar:

Macam-Macam Shooting:


1.Shooting Dengan Satu Tangan Posisi
 1.Berdiri Tegak.
 2.Sikap melangkah arah gerakan bola dan kedua lutut agak rendah.
 3.Bola dipegang pada bagian bawahnya dengan telapak tangan dan jari-jari.
 4.Satu terbuka sedangkan tangan yang lainnya membantu menahan bagian samping bola.  5.Pandangan ke arah sasaran tembakan.
 6.Dorong bola kedepan atas dengan menggunakan satu lengan hingga lengan lurus bersama dengan pinggul,lutut,dan tumit naik,lepaskan bola dari pegangan tangan saat lengan lurus.
Contoh Gambar:

2.Jump Shoot(Menembak Bola Dengan Cara Melompat) Pada saat kita loncat dan kita menembakkan bola ke arah ring itulah Jump Shoot.
Contoh Gambar:

3.Lay Up Tembakan melayang dengan cara tangan lurus mamasukkan bola ke dalam ring. Contoh Gambar:

Sekian Dari Saya Terima Kasih (Kritik Dan Saran Tulis Di Kolom Komentar).

Terima Kasih Telah Mengunjungi Blog Saya Semoga Bermanfaat.